3日間断食してみた1

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断食を始めようと思ったわけ

イラストやデザインの仕事をしていると、長時間のデスクワークが多く、今まであまり運動する時間も取れませんでした。しかもフリーランスのため自宅兼事務所で、仕事が忙しいと出不精なのもあり、何日も家から出なかったりします。その不節制が蓄積され、末端冷え性や体調不良がいろいろありました。時間がある時にはなるべくジョギングしたり、漢方の病院に行ったり、サプリメントなども試したが、あまり改善しなかった。そこで、ネットや本で調べた結果、断食は腸を休め冷え性が改善するなど、体質改善効果があることを知り興味を持ちました。年末進行の仕事や忘年会などが終わり、打ち合わせなどで外出する予定も少なく比較的時間が取れそうなので、チャンス!と思い、断食にチャレンジすることにした。今まで3日も食事しないなんてことが一度もなかったので、不安に思いながらも断食の資料や食材などの材料を集め始めました。

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リリエンベルグとムーミン谷公園

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ウィーン菓子工房lilienberg

以前行った飯能市にある「あけぼの子供の森公園」通称ムーミン谷公園。建物をつくった設計事務所が同じ、新百合ケ丘にあるウィーン菓子工房lilienberg(リリエンベルグ)というお店がある。ちょうど先日、藤子・F・不二雄ミュージアムに来たので、ミュージアムに行く前に新百合ケ丘まですぐ近なので建築物を見に行ってみる事にした。

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藤子・F・不二雄ミュージアム5周年

5周年特別企画で期間限定で原画撮影できる

6月に行った川崎市にある藤子・F・不二雄ミュージアムに誘われたので、また行ってきました。今まで展示物は撮影不可だったのが5周年特別企画「ドラえもん名作原画展ミュージアムセレクション」が開催されていて9月3日〜9月30日の期間限定でミュージアム内にある展示室2の撮影が特別に可能との事。これは楽しそうだ。

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