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かおごはん１品目
おしながき
レタスのピタパンと玉ねぎサラダ（アゴが出てる顔）
カテゴリー: 日常生活
かおごはん（サラダとクリームシチュー）
3日間断食してみた2
3日間断食の続き
回復食1日目
いきなりお粥だと胃の負担なので、まずは重湯(おもゆ)を食べる。レトルトのお粥は売ってるが、重湯はスーパーに売ってなかったので、自分で鍋で作ることにした。3日ぶりに口に入れた食べ物は、体の隅々に響き渡るような美味しさだ。塩をほんのひとつまみ入れただけなのに、塩の味と重湯の甘さが口いっぱい広がる、満足感がハンパない。しかし半分食べたところで腹一杯になってきた、頑張って完食。今日は重湯を朝夕二食とる。柿の葉茶と水は大量にとる。